часы

4.00

Подъем

2

4.30- 6.30

Медитация в зале или в комнате

6.30- 8.00

Перерыв на завтрак

1

8.00- 9.00

ОБЩАЯ МЕДИТАЦИЯ В ЗАЛЕ

2

9.00-11.00

Медитация в зале или в комнате(по усмотрению Учителя)

11.00-12.00

Перерыв на обед

12.00-13.00

Отдых

1

13.00-14.30

Медитация в зале или в комнате

1

14.30-15.30

ОБЩАЯ МЕДИТАЦИЯ В ЗАЛЕ

1.5

15.30-17.00

Медитация в зале или в комнате (по усмотрению Учителя)

17.00-18.00

Перерыв на чай

1

18.00-19.00

ОБЩАЯ МЕДИТАЦИЯ В ЗАЛЕ

1

19.00-20.00

Беседа Учителя в зале

1

20.15-21.00

ОБЩАЯ МЕДИТАЦИЯ В ЗАЛЕ

Итого

21.00-21.30

Время для вопросов в зале

11,5

21.30

Отход ко сну. Выключается свет